男性如何预防前列腺增生

　　随着男性朋友的生活习惯、饮食方面越来越不规律，酗酒、抽烟、久坐、熬夜等等。导致前列腺增生也开始出现在男中年男青年当中。那么，男性如何预防前列腺增生?权威医生做出了以下介绍：

　　1、适量饮水：

　　喝水太少，不仅会引起脱水，还不利于排尿，不利于对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，白天应多饮水。包皮手术多久可以房事

　　2、避免久坐：

　　如果长时间久坐会让男性患上前列腺增生等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于预防前列腺增生。

　　3、忌酒：

　　男性饮酒会导致前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣，辛辣性食品既可导致性器官充血，又会使症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难。

　　4、不要憋尿：

　　长期憋尿会导致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　温馨提示：以上就是温州光明医院医生关于“男性如何预防前列腺增生”的详细介绍了，希望能对大家有所帮助，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询，医生将会针对您的问题一一解答。